Cómo encontrar el embarazo que estás buscando

Cómo encontrar el embarazo que estás buscando

Cómo encontrar el embarazo que estás buscando

¡Muy buenos días a todos! En esta ocasión, os voy a dar algunos consejos y recomendaciones para quedaros embarazadas, que espero os sirvan de ayuda.

Anticonceptivos

Cómo encontrar el embarazo que estás buscando

Obviamente, lo primero que tienes que hacer es dejar de usar anticonceptivos. Si son de barrera no hay problema, pero si usas anticonceptivos hormonales como las pastillas anticonceptivas, el anillo o el DIU, tendrás que saber que vas a tener que armarte de paciencia, sobre todo si como yo en su día, llevas años usando este tipo de anticonceptivos.

El cuerpo tarda a veces en recuperar sus ciclos normales, en eliminar todo eso de nuestro organismo. En mi caso, tuve que esperar tres meses desde que dejé de utilizarlo hasta que el ginecólogo me dio luz verde para intentarlo.

Consulta preconcepcional

Dermatitis Atópica

Yo te recomiendo que acudas a tu ginecólogo, a una consulta preconcepcional, yo lo hice, y me fue muy bien. 

En ella nos examinarán físicamente, para ver si está todo correctamente, y en caso de que no sea así, ver cómo solucionarlo. Nos harán una citología, y un análisis de sangre, además de examinarnos físicamente, haciendo una ecografía, para ver que todo está en orden.

También en caso de que tengamos alguna enfermedad o contratiempo, lo hablaremos con el profesional, que nos dará consejos y herramientas para ayudarnos, como diabetes, hipertensión, epilepsia, enfermedades cardiovasculares, asma, entre otras.

En caso necesario, nos recetará medicamentos diferentes según la enfermedad que tengamos, compabiles con un posible embarazo, o bien suspenderá el tratamiento en caso de que sea viable. Por eso es importante también acudir a un especialista, no hacerlo nunca por nuestra cuenta.

Si hemos tenido embarazos anteriores también será importante explicar si hemos tenido algún tipo de problema o complicación en ellos, para que nos den los consejos y la ayuda necesaria para prevenir que esto vuelva a ocurrir.

Vitaminas

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

Durante el embarazo, tendremos que tomar suplementos vitamínicos que nos ayudarán tanto a nosotras como al bebé a desarrollarse correctamente. Existen vitaminas pensadas en ayudarnos a quedarnos embarazadas, como estas que os indico a continuación:

Natalben preconceptivo

En mi caso sí que los tomé durante esos tres meses que tuve que dejar de márgen desde que dejé el anticonceptivo que estaba tomando, hasta que pudimos intentarlo realmente, y me vinieron muy bien la verdad, así que yo sí que recomiendo que las toméis, fue el ginecólogo quien me lo recomendó en esa visita preconcepcional de la que os hablaba antes.

Alimentación

Cómo empezar el año con buen pie

Por supuesto, creo que es lógico el pensar que si quieres quedarte embarazada, deberás cuidar tu alimentación más que nunca, y es mejor que lo hagas cuanto antes, en caso de que no tengas una vida saludable ya en el momento en el que hayas decidido tener un bebé.

Trata de añadir a tu dieta alimentos que contengan ácido fólico, ya que es muy beneficioso tanto para quedarnos embarazadas como después en el embarazo. Los alimentos que más ácido fólico contienen son el brócoli, las espinacas, acelgas, espárragos verdes, lechuga, cítricos, legumbres, cereales integrales o la leche.

Aunque por supuesto, los suplementos vitamínicos que tomaremos también tienen ácido fólico.

Y también deberemos aumentar el consumo de lácteos.

Ejercicio

Cómo empezar el año con buen pie

 

Al igual que la alimentación, hacer ejercicio también nos ayudará tanto a quedarnos embarazadas como durante el embarazo, si ya lo haces, estupendo, sigue haciéndolo, haz vida normal, en caso de que no estés acostumbrada a hacer ejercicio, no es bueno que de repente lo hagas en exceso, porque eso puede probocar complicaciones, lo mejor es que hagas ejercicio moderado, que camines diariamente, nades, y el pilates o el yoga también son estupendos para esta etapa.

Peso

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

El índice de masa corporal perfecto está entre 20-25, si nuestro IMC es superior o inferior a esa cifra, tenemos más opciones de que sea más complicado quedarse embarazada, así que lo ideal sería que si planeas tener un bebé, te mantengas en esos valores.

Además, en caso de tener un IMC fuera de esos valores, también nos puede dar problemas tanto en el embarazo como en el parto, y de tener enfermedades como coloresterol, diabetes o hipertensión que os afectarán tanto a ti como a tu bebé, así que lo mejor es que te hagas una revisión en tu médico de cabecera.

Pero no hay que alarmarse, esto no quiere decir que si no tienes ese IMC no vayas a poder quedarte embarazada, simplemente que puede que tengas más problemas para quedarte embarazada, pero no quiere decir que obligatoriamente vaya a ser así, así que tampoco te agobies en exceso porque eso no es bueno en absoluto.

Hábitos que debes abandonar

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

Creo que todas conocemos los efectos negativos que tiene fumar y beber alcohol en general, y más aún si tratas de quedarte embarazada. Por no hablar de que evidentemente, si te quedas embarazada, no podrás hacerlo, así que lo mejor es que lo hagas cuanto antes.

La salud de tu pareja

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

Por supuesto, la salud de tu pareja también va a influír muchísimo, no olvides que esto es cosa de dos, así que todos los consejos que te he dado anteriormente no son únicamente para ti, si no también para tu pareja, es importante que los dos estéis en buen estado de salud, cuideis la alimentación, hagáis ejercicio y en resúmen, que os cuidéis.

Por no olvidar que siempre es mucho más fácil si lo hacéis juntos que si es uno sólo el que tiene que dar su brazo a torcer, no sólo con la alimentación, si no que a la hora de hacer ejercicio será mucho mejor si lo hacéis juntos.

Tener relaciones más a menudo

Evidente ¿no? Si quieres quedarte embarazada, mejor que os pongáis a ello. Recomiendan tener relaciones entres dos y tres veces a la semana para tener más posibilidades. Creo que esta es la mejor parte  😉 

También he leído que se recomienda no tener relaciones cada día, porque la calidad del esperma mejora si dejamos 48 horas entre relaciones.

Ovulación

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

No es necesario, pero en caso de que quieras tener más controlado el proceso, hay muchos calendarios de ovulación que te ayudarán a saber qué días son los más indicados para tener relaciones, te dirán los días en los que estás ovulando, yo te recomiendo esta aplicación:

Clue para iPhone

Clue para Android

Es una aplicación muy sencilla de utilizar y que además también te ayudará a saber cuándo tendrás la menstruación y otras muchas más opciones, incluso tienes la opción de compartir tu calendario con tu pareja y que así estéis los dos informados.

Por otro lado, también existen tests de ovulación, que nos ayudan a saber cuándo estamos ovulando, los hay muy económicos y sencillos, os dejo varias opciones para que les echéis un vistazo. Además también podemos comprarlos en packs para que nos salgan más económicos.

5 Pruebas de Ovulación

Clearblue – Kit de 10 tests digitales de ovulación (Este es el que más os recomiendo)

Kit de 5 tests de embarazo + 15 tests de ovulación

Pack 20 Tests de Ovulación

Pack de 10 tests de embarazo + 30 tests de ovulación

Lo normal es que la ovulación tenga lugar a los 14 días del primer día de tu menstruación, pero nunca está de más asegurarse con estos tests que son muy económicos y muy sencillos de utilizar.

Además, también podemos observar el aspecto de la mucosidad del cuello uterino o cérvix, que en los días anteriores y posteriores a la ovulación tendrá un aspecto mucho más pegajoso, conocido como «clara de huevo»

También hay ciertos lubricantes hechos especialmente para ayudar a que te quedes embarazada, si necesitas usar lubricante en tus relaciones, lo mejor es que utilices uno de estos, ya que los otros lubricantes por lo visto pueden hacer más difícil la concepción, en cambio estos son específicamente para ello, así que son la solución perfecta. El que yo utilicé fue este:

Pre-seed

Pre-Seed es el único lubricante vaginal que no daña la calidad de los espermatozoides, ha sido creado especialmente para usarse cuando intentas quedarte embarazada. Su pH coincide con el del moco cervical fértil y lleva Arabinogalactano como apoyo antioxidante.

Qué posturas son las más idóneas

Es cierto que ciertas posturas ayudan más a que la penetración sea más profunda, y por tanto haya más opciones de quedarte embarazada, pero tampoco debes obsesionarte con ello, lo principal es que disfrutéis y no os agobiéis, porque no olvides que el estrés es el peor enemigo que podéis tener ahora mismo.

La postura más aconsejada es la clásica del misionero, en la que la chica se coloca debajo, tumbada, y el chico encima.

Otra de las posturas más idóneas es la del perrito, vamos, la chica a cuatro patas, y el chico detrás.

Hay muchas más, pero tampoco voy a extenderme mucho porque la verdad es que esto no está demostrado que realmente ayude a que te quedes embarazada, yo soy más partidaria de que disfrutéis simplemente del momento sin obsesionaros con posturas o cosas por el estilo.

Además, debes saber que el orgasmo femenino ayuda a la concepción, porque los espasmos producidos ayudan a que el esperma vaya hacia las Trompas de Falopio. Así que ya sabes, ¡relájate y disfruta!

Fuera estrés

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

Como decía antes, lo peor que podéis hacer es agobiaros o intentar que todo sea inmediato, lo mejor es que os lo toméis con calma, disfrutéis del momento, del proceso, y que no os estreséis.

No olvides también que cada persona es un mundo, y cada pareja también, hay quienes lo consiguen antes, y quienes necesitan más tiempo, no te agobies, y recuerda que el yoga, el pilates o la meditación son estupendos para evitar estas situaciones, y además te beneficiarán muchísimo.

Toxoplasmosis

La toxoplasmosis es una enfermedad provocada por protozoos que tienen muchos animales, como mamíferos, aves y reptiles, especialmente en los gatos, al igual que las verduras, que pueden tener heces de animales o insectos.

Es una enfermedad que por norma general es muy leve, incluso muchos la pasan sin tener ni siquiera síntomas, el problema es cuando contraemos esta enfermedad en el embarazo, ya que es muy peligrosa, y puede producir malformaciones en el feto.

Por eso es importante tomar precauciones si estás intentando quedarte embarazada para evitar contraer toxoplasmosis, en caso de que no la hayas pasado ya y estés inmunizada.

Puedes seguir estando con tu gato en caso de que lo tengas, no hay que alarmarse, especialmente si son gatos caseros que no tienen contacto con el exterior, en ese caso es más improbable que puedan tener la enfermedad, y más si se alimentan con pienso.

En ese caso, lo único que tienes que hacer es tener especial precaución al cambiar su arena. A poder ser, pídele a otro que lo haga, y si no, utiliza siempre guantes cuando lo hagas, y trata de tener siempre la arena muy limpia, ya que es en las heces donde podemos contraer la enfermedad.

El problema es cuando los gatos sí salen al exterior, cazan pájaros, roedores o tienen contacto con carne o con heces que estén infectadas. En ese caso lo mejor es que le lleves al veterinario para que le haga un análisis y ver si tiene la enfermedad, y para que te diga qué debes hacer.

También tienes que tener mucho cuidado cuando comas verduras o carne, las verduras tienen que estar siempre muy limpias, y la carne y pescado muy hechos, no tomes alimentos crudos, ya que tendrás más posibilidades de contraerla. Además, recuerda lavarte bien las manos antes y después de manipular alimentos.

Si haces labores de jardinería también tendrás que tener especial cuidado, usa siempre guantes, y asegúrate de lavarte bien las manos.

Qué pasa cuando llevas mucho tiempo intentándolo

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

Lógicamente lo mejor que puedes hacer es acudir al médido. La duda suele ser cuánto tiempo se considera mucho para poder acudir al médico.

La media es la siguiente:

  • Si tienes menos de 35 años, el márgen es de un año, si tras un año no has conseguido quedarte embarazada es el momento de haceros pruebas y averiguar cuáles son las causas
  • Si tienes entre 35 y 40 años, el márgen es de seis meses, tras ese tiempo, acude al especialista.
  • Si tienes más de 40 años lo recomendable es que acudas al especialista desde el primer momento, ya que con esta edad se considera más difícil.

Y por supuesto si creéis que tenéis cualquier problema de infertilidad por cualquier motivo, en ese caso lo mejor es que acudáis cuanto antes al especialista para que os examine y descartar o confirmar esa posibilidad.

Mitos y falsas creencias

Guía para principiantes - Madres y Padres Primerizos

Todos hemos oído muchas veces algunos mitos y creencias que dudamos si pueden llegar a ser reales, os voy a poner algunas que están demostradas que no lo son:

  • Las fases de la luna no influyen en el sexo del futuro bebé
  • No existen posturas que favorezcan que tengas un niño o una niña
  • Quedarse tumbada después de las relaciones con un cojín debajo de las caderas no te ayudará a quedarte embarazada
  • Si te lavas después de las relaciones, no hará que no te quedes embarazada, no pasa nada

Algunos métodos naturales

Hay ciertos métodos naturales que ayudarán a quedarte embarazada, y que además son muy buenos así que te los recomiendo totalmente, pero siempre preguntando antes a tu ginecólo, por si alguno de ellos fuese contraproducente para ti.

Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio ayuda a contrarrestrar la acidez del flujo vaginal, haciendo que los espermatozoides puedan llegar más fácilmente al óvulo.

Para ello tendrás que dos cucharadas de bicarbonato de sodio en un vaso de agua, y remover bien. Después necesitarás una jeringa, como las que se usan para darles el jarabe a los niños, que no tienen aguja por supuesto, y llenarla con la mezcla que acabas de hacer, para introducirla después por la vagina. Ten en cuenta que al ser una zona especialmente delicada, no podrás reutilizarla, es importante que utilices una distinta cada vez.

Infusiones

Según la cultura oriental, tomar bebidas calientes antes de las relaciones ayuda a relajarte, y que de esta forma sea más fácil quedarse embarazada, además de que será muy beneficioso. Pero como protagonistas, las siguientes infusiones se recomiendan para mejorar la fertilidad:

  • Maca andina: Aumenta la líbido, mejora la calidad del esperma y equilibra las hormonas femeninas.
  • Onagra: Mejora la calidad del moco cervical y regula el ciclo menstrual.
  • Trébol rojo: Regula los niveles hormonales gracias a las isoflavonas, y además es estimulante gracias a su gran contenido de calcio y magnesio.
  • Milenrama: Mejora la circulación de la sangre del útero, además de tonificarlo.

Además de todos estos beneficios, tomar infusiones antes de tener relaciones ayudará a calentar el útero y las extremidades, además de relajarnos y ayudarnos a disfrutar más de las relaciones.

Eso sí, no te pases tomando infusiones antes de las relaciones, ¡si no tendrás ganas de orinar y eso no es que sea muy agradable!  😆 

Alimentos que aumentan la fertilidad femenina

Hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a quedarnos embarazadas, aunque lógicamente como dije antes, hay que tener una alimentación sana y equilibrada, siempre podemos intentar aumentar la inesta de estos:

  • Nueces: El consumo de nueces nos ayuda a controlar la insulina en sangre, que puede provocarnos quistes en los ovarios cuando la tenemos en niveles altos. Además, también aumenta la ovulación, lo cual es perfecto si estás intentando quedarte embarazada.
  • Pollo: La proteína animal aumenta la fertilidad femenina, y en especial la de pollo, que es muy rica en hierro, además de ayudarnos a perder peso en caso de que lo necesitemos ya que es una opción mucho más saludable.
  • Lácteos: Consumir calcio es fundamental tanto en el embarazo como en la concepción, ya que no sólo nos ayuda a tener unos huesos fuertes, si no que también ayudará a mejorar la calidad de nuestro sistema reproductor.
  • Antioxidantes: Los alimentos antioxidantes ayudan a solucionar muchos problemas hormonales provocados por los radicales libres del organismo. El kiwi, los frutos rojos, el ajo o el aguacate son muy buenas opciones.
  • Omega 3: El omega 3 equilibra la producción hormonal además de aumentar la fertilidad femenina. Este ácido graso no lo produce el organismo de forma natural, así que debemos hacerlo a través del marisco, el salmón, las sardinas o el brócoli.
  • Huevos: Los huevos ayudan a que el cuerpo absorva mejor el ácido fólico, que ya comenté antes que era muy importante, ya que los huevos contienen vitamina B.
  • Fibra: El consumo de fibra ayudará a aquellas mujeres con síndrome de ovarios poliquísticos, además de ayudarnos a perder peso al absorver la grasa del hígado, desintoxicar el organismo, y ayudarnos a tener un tránsito intestinal bueno.

Espero que os haya gustado y servido de ayuda, y cuando te quedes embarazada, podrás leer mi Guía para madres y padres primerizos

También os recomiendo que leáis el post de mi amiga y compañera Pilar, donde nos habla sobre el embarazo consciente, un artículo realmente precioso que os ayudará a vivir el embarazo de una forma muy especial, a conectar más con vosotras mismas y con vuestro bebé:  Todo lo que siempre quisiste saber sobre el embarazo consciente

Y tú, ¿seguiste alguna recomendación en especial cuando te quedaste embarazada? Qué consejos les darías a esas mujeres que lo están intentando? Estaré encantada de leer vuestros comentarios.

Y recordad, esto son sólo algunos consejos y ayudas, lo fundamental es que acudáis a vuestro especialista a la mínima duda o miedo que tengáis, ellos son los que mejor os podrán ayudar y recomendar qué hacer en vuestro caso.

Muchísimas gracias por leerme, espero que tengáis un fantástico día. Y si te ha gustado recuerda que puedes suscribirte, y así no perderte nada:

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94 comments

  1. Gracias por las recomendaciones me encanta el post,yo recomendaria que no se estresen ni se preocupen que el embarazo llega cuando menos se espera

  2. Muy interesante aunque y te diré en la caso de mi primer hijo, me embaracé aún con método anticonceptivo (píldora )
    Ahora bien es súper importante el cuidado prenatal vitaminas y l alimentación sobre todo el ácido fólico.

    Nosotros en el caso del tercer beb, buscamos beba con método de ovulación y días fértiles y lo logramos

    Saludos

    1. Sí sí, eso es muy cierto, un método anticonceptivo nunca te asegura al 100% que vaya a ser efectivo, así que siempre corres el riesgo de quedarte embarazada igualmente. En mi caso también fue lo que hice, vigilar los días de ovulación. Muchísimas gracias por pasarte y comentar, un besazo!!!

  3. Hola! cuanta información valiosa para quienes quieran ponerse a la búsqueda del bebé. Hay muchas cosas que sabemos y otras que no y siempre viene bien tenerlas presentes. El tema de dejar los anticonceptivos y dejar pasar un tiempo le ha pasado a alguna amiga que se ha desesperado por dejar la píldora y no quedarse embarazada a los 3 o 4 meses y su cuerpo no volvió a tener un ciclo dentro de la normalidad hasta cerca de 1 año después de dejarla. Gracias por compartirlo. Besos!!

  4. Hola!!
    Un artículo muy interesante con buen contenido.Yo creo que hay que olvidarse del estrés, una buena alimentación y vivir el momento sin obsesión
    Bss

  5. Excelente artículo. Conozco a muchas futuras mamás que se obsesionan con quedarse embarazadas y no lo consiguen y comprendo que eso debe de ser horrible. En mi caso vino a la primera. De todos modos le pasaré este post a algunas conocidas mías. Besotes.

  6. Laura me ha encantado tu post y lo completo que resulta, la verdad es que me gustaría esperar dos años para intentarlo y seguiré las pautas que me has ido dando.
    Es una pena cuando una mujer desea ser madre y le cuesta quedarse embarazada.

    1. Pues sí, hay muchas veces que resulta más difícil de lo que nos esperamos, todos pensamos que lo difícil es no quedarse embarazada y resulta que cuando lo buscas, muchas veces te encuentras con que no es tan fácil. Me alegro muchísimo de que te haya gustado, de verdad. Un besazo

  7. Pedazo de post! Está súper currado y es muy completo. La verdad que no se me ocurre nada nuevo que aportar, ni ninguna duda que no hubiera podido quedar resuelta! Enhorabuena!! Me ha encantado el consejo de acudir al médico antes de, ya qué normalmente no se tiene muy en cuenta y puede evitar más de un susto una vez que el embarazo está en camino.

  8. yo no vine a este mundo para ser madre. Mi cometido es diferente. Aunque no puedo ver a un niño sufrir y menos por hambre.
    Tengo amigas que han tomado la pildora y se han quedado embarazadas en el tiempo estimado. 6 meses o algo mas.
    Otras que no la han tonado jamas y han recurrido a fecundacion in vitro y un primo que decidio adoptar.
    Desde luego es un tema muy delicado. Me doy cuenta de lo mucho que sufris cuando os viene la regla y llevabais dias de retraso.. Solo os puedo decir que mucho animo. Y que las mujeres embarazadas me parecen preciosas aunque yo no vaya a estarlo nunca.
    Di que hay una frase que dice «nunca digas nunca»….BSS Y mucho animo a todas las que estais el la gran labor de traer una vida a este mundo con todo vuestro amor

    1. Pues sí, yo también decía que jamás tendría hijos, y aquí me tienes, la fan número uno de mi niño, por el que daría todo. Así que nunca se sabe!!! Muchísimas gracias por tu comentario de verdad, me ha encantado. Como bien dices, se sufre mucho cuando esperas el embarazo y ves que no llega, pero hay que pensar que todo pasa por algo, y que cuando llegue, será realmente valorado. Un besazo enorme.

  9. No, la verdad no seguí nada de lo que comentas en esta entrada tan interesante. Ni fui al médico antes, ni tomé ninguna cosa para quedarme embarazada, ni seguí ningún método.Hace 13 que son los que tiene mi hija ahora mismo, no existían los móviles de ahora y pensar en una app para ver la ovulación, era una cosa que se veía algo lejana. Simplemente ocurrió, ni más ni menos. Luego, cuando ya lo estaba, sí que seguí todas las instrucciones del médico, pero antes, no.

  10. Y lo principal es no obsesionarse con el hecho de quedarse embarazada. Yo he conocido amigas con esa obsesión y la verdad se pasa mal.

  11. Hola guapa
    Me ha parecido un post muy completo y trabajado, ahora mismo no está en mis planes quedarme embarazada pero no esta mal tener esta información en mente.
    Sobretodo coincido en lo de fuera el estrés, creo que cuando mas nos obsesionemos peor sera.
    Eso si, lo de la toxoplasmosis con los gatos es realmente difícil, me gusta que lo expliques con claridad porque algunas personas los abandonan por eso y me parece de lo más rídiculo y cruel
    Un besazo

    1. Claro que sí, por eso quería aclararlo, porque la gente tiene la manía de pensar que si te quedas embarazada no puedes tener gatos cerca, y no es así, hoy en día con los avances que tenemos, sólo hay que ir al veterinario y consultarlo con él, ellos nos darán las herramientas necesarias. Yo tengo gata y todo ha ido de maravilla.

  12. Me encanta, son excelentes consejos para las chicas que desean quedar embarazadas, hablas de todo un poco hasta de la toxoplasmosis, y mitos que realmente se suelen creer por no estar informadas, me gustó muchísimo, saludos

  13. No tengo intención de quedarme embarazada, pero me han parecido muy interesantes tus consejos, sobretodo la parte de mitos y falsas creencias porque hay gente que se cree cualquier cosa y luego se llevan decepciones

  14. Holaaa. Me parece un post muy interesabte para quien esté buscandoy. No pueda pero a mi no me gustaría tener hijos.
    Bsss

  15. Yo no soy mamá, pero si que estoy enterada de las dificultades del embarazo. He oído casos, de que si no generas suficiente acido folico, no consigues llevar el embarazo a buen término. Y lo de los gatos, también lo he oído. Pero lo de las pastillas, no. Lo tendré en cuenta, para cuando llegue el momento, no tengo dificultades.
    Saludetes!!

  16. Me gustaría tener un niñ@ con mi chica pero cuando la situación económica mejore. Gracias por los consejos!!!

  17. Laura, divino post que nos dejar, yo no soy madre y mucho menos estoy buscando bebés ahora. Hace poco una amiga estaba en este proceso de quedar embarazada y la pobre tenía un susto con este tema, porque creía que no podría quedar embarazada. Pero, mucho de las cosas que envío adjunto aquí ha tenido que hacer , cuidar su cuerpo, cambiar de alimentación, hacer ejercicios. Estos tipos de post me gusta mucho, y más yo que soy una novata con estos temas.
    Saludos.

  18. Hola guapa, un post super detallado y muy currado así que te felicito por tu gran trabajo. Mi primer hijo fue fruto de una preciosa reconciliación pero caso que me decida a ir a por el segundo te haré caso porque dices muchas y grandes verdades. Muaks

  19. ¡Hola! Me ha gustado mucho tu entrada, en mi caso no lo voy a necesitar de momento ya que soy demasiado joven para ello pero si que es una gran información y muy completa para las personas que quieran quedarse dentro de poco embarazadas. Te felicito por la entrada esta genial. Besos! 🙂

  20. Qué bueno que cites la buena alimentación (ahí tengo ciertas dudas con los lactes pero bueno, no tengo mayores argumentos para polemizar ahora) y además el ejercicio ! Para mí elementos fundamentales para la vida de todos los días y a para cada momento!!!
    Abrazos!!!

  21. Qué buen post para las que estén en este proceso, tan completo que nunca había oído sobre infusiones y cosas así; lo más asombroso para mí ha sido saber que hasta para controlar la ovolación hay App, creo que tu orientación es muy acertada…Saludos!!

  22. Me encanta este post, muy interesante. Yo con los mellizos y la peque me quede embarazada enseguida, fue dejar los enticonceptivos y enseguida me quede, me mando el medico acido folico y ya esta pero lo peor es el estres, juega muy malas pasadas, graciass

  23. Hola! Bueno, un post muy interesante la verdad. Yo no busco ser mamá aún, en unos quizás. Pero es bueno tener estos consejos!

  24. Que completo, importantísima una revisión ginecológica y consulta con el médico, yo creo que es la principal, y de ahí ya ellos mismos te darán las pautas a seguir, que cada cuerpo es un mundo… y sobre todo conocernos a nosotras mismas, saber cuando ovulamos, cuidarnos… buenos consejos. Un saludo.

  25. Buenas recomendaciones, si me planteo quedarme embarazada, de momento no entra en mis planes, se tendrá en cuenta, había cosas que sabía y otras que no, así que viene fenomenal.

  26. De momento no quiero ser mamá, pero me guardo tu post para el futuro.

    Muchísima información para cuando se tienen tantas dudas… Es un tema que he pensado mucho y analizado muchísimo y me va a servir para reflexionar más sobre el tema…

  27. Vaya post más útil! La verdad es que estamos en ello y una vez te decides creo que lo más difícil es no estar expectante a la siguiente menstruación. Siempre decía a las de mi alrededor «no te obsesiones» y luego soy yo quien está mirando el calendario, soy un desastre.
    Lo del bocarbonato no lo había oído ni me han comentado, el resto que comentas es súper útil y es lo más aconsejado. Ahora a por faena. Gracias por el post reina!

    1. Es cierto, es inevitable no estar pendiente, cuando tienes ganas de que llegue el embarazo y ves que no sucede puede llegar a ser muy frustante. Muchísimas gracias guapa, cómo me alegro de que te haya gustado, te deseo muchísima suerte, ya verás como la espera valdrá la pena

  28. un gran post, le he pasado a mis amigos porque están en esa época

    Yo tenia muchos prejuicios y me has aclarado la importancia de la alimentación, el problema de ciertas enfermedades, no caer en falsos mitos y sobre todo, aprender a evitar errores

    Ahora mismo, me dice mi amiga que esta encinta y te juro que usain bolt seria 2 del mundo ajjaj, pero es un buen post para quien busque hijos

  29. Es genial este post. Muy completo e interesante. Muchos de los consejos que das son muy buenos. Me gustó que hayas mostrado aplicaciones relacionadas al tema. La tecnología cotidiana también puede ayudar, y mucho. Saludos.

  30. Guapa, te ha quedado una guía súper completa y espectacular sobre el tema del embarazo, me ha encantado. La verdad es que vas desde lo más básico que es dejar de usar métodos anticonceptivos, hasta cuidar la alimentación y preparar cuerpo y mente, algo sumamente importante. Además, hablas de creencias y miedos que a veces se tienen cuando se lleva mucho tiempo intentando y nada de nada. En esto hay que tener mucha paciencia y practicar y practicar hasta que cuaje 😀

  31. Te felicito por un post super completo, Laura. Seguro que ahora mismo hay muchas chicas intentándolo y leer tus consejos les viene bien. Yo no me incluyo porque soy muy joven jajaja Bss.

  32. Hola Laura! Yo nunca he pensado en quedarme embarazada, así que no tenía ni idea de todas estas cosas que cuentas. Es más, yo creía que era un proceso mucho más sencillo, sin tanto detalle a tener en cuenta. El mundo mamá en el que mis amigas están empezando a meterse se me quedaba bastante grande, pero me has dado luz para entender muchas cosas. Gracias!

  33. ¡Hola!
    Hehe yo la verdad aún ni me pienso esto porque aún soy un peque hahaha pero ha sido interesante leer un post tan completo sobre el tema y muy bien trabajado. Hay muchos detalles que pues claramente no sabía y lo más posible es que no los practique en mucho pero nunca esta de mas saber haha
    Parece una etapa muy bonita y seguro que para quienes lo estén intentando, con tus consejos le serán muy gratos. Además las apps no me conocía su existencia, si ahora escucho hablar a alguien de querer un embarazo, me siento en la confianza de hablar de tema gracias a ti xD
    Excelente post. ¡Un saludo! (:

  34. Yo creo que el embarazo viene cuando tenga que venir, aunque a veces para que venga le tenemos que ayudar…Es una de las maravillas de la vida, que a veces ocurre sin que nos la hemos planteado y a veces no viene aunque lo hemos deseado con toda nuestra alma.

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